新加坡常年高温高湿,刚去的时候可能不太适应,容易出汗、中暑、疲劳,睡觉也容易闷。
不过适应一两个星期后基本就好了。
建议带些清凉油、感冒药、电解质冲剂、防蚊水。
晚上睡觉注意别吹空调太冷,容易着凉。
日常多喝水,吃得清淡些。很多工友都说“刚去两天难受,过一周就习惯了”。
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